Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1518 kcal
|
Fedt: 62,35g | Prot.: 116,63g | Kulhyd.: 128,36g.
Morgenmad: Томатный Кетчуп, Сыр Горгонзола, Сыр Бри, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Малиновое Варенье, Сырники ПП с Овсяной Мукой и Морковью, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном. Aftensmad: Рыбные Котлеты, Квашеная Капуста, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Snacks/Andet: Lays Чипсы, Мандарины, Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|