Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1225 kcal
|
Fedt: 42,64g | Prot.: 119,46g | Kulhyd.: 89,03g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, President Творог 0,2%, Царь Хлопья 3 Злака, Грейпфрут. Frokost: President Творог Классический 0,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Чай, Село Лесное Кефир 1%, Творог Ren Milk 5%. Snacks/Andet: Чай, Красное Яблоко, Печеное Яблоко, Творог Ren Milk 5%, Морковь, Вареное Яйцо, Печень Говяжья. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kratavichuyte94's Vægt Historie
|