Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
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993 kcal
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Fedt: 73,04g | Prot.: 39,63g | Kulhyd.: 41,11g.
Frokost: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Aftensmad: K-Classic Champignons, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter. Snacks/Andet: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Mister Choc Bellona Haselnuss. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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