Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
1617 kcal
|
Fedt: 57,39g | Prot.: 88,52g | Kulhyd.: 194,22g.
Morgenmad: Кекс Творожный, Савушкин Творог 1%, Изюм, Сахар, Минская Марка Молоко 3,6%. Frokost: Свежевыжатый Яблочный Сок, Сушеные Яблоки, Сметана, Печеные Овощи, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Аленка, Минская Марка Молоко 3,6%. Snacks/Andet: Банан, Сушеные Яблоки, Груша, Минская Марка Молоко 3,6%, Ostrovit Протеин. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|