Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1485 kcal
|
Fedt: 64,62g | Prot.: 114,77g | Kulhyd.: 111,64g.
Morgenmad: Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе с Молоком. Frokost: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Карат Творог Зерненый 4%. Aftensmad: Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Andet: Апельсин, Кедровые Орехи , Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena.dragan's Vægt Historie
|