Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 77,38g | Prot.: 84,91g | Kulhyd.: 17,23g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Anchor Salted Butter. Frokost: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Lodeh. Aftensmad: Anchor Salted Butter, Kraft Cheddar Cheese, Telur Dadar. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Octaviobenny's Vægt Historie
|