Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
55 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1583 kcal
|
Fedt: 131,88g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 50,91g.
Morgenmad: Кето вафли, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Frokost: Haas Корица Молотая, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Житница Здоровья Семена Льна, Красные Помидоры, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Киви. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|