Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2018
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2018:
|
2000 kcal
|
Fedt: 77,63g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 265,22g.
Morgenmad: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Китайская Капуста, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Frokost: С Пылу с Жару Блинчики с Ореховой Пастой . Aftensmad: Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Ашан Мандарин, Верховье Био Творог, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Burn Энергетик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|