|
Waga przed wyjazdem.
|
100 kg
Indtil videre tabt: 65,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1123 kcal
|
Fedt: 44,56g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 84,79g.
Morgenmad: KFC Zinger, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Frokost: Żywiec Piwo Żywiec. Snacks/Andet: Kawa Espresso, Kawa Espresso, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Nie, no znowu wspomaganie społeczności FS? 😸
28 nov 18 af medlem: K1C1A
|
😂 Bieg w niedzielę, więc podbiłem wagę, żeby mieć z czego schodzić. Jeszcze nie umiem trzymać wagi w obrębie np. 1 kg😉
28 nov 18 af medlem: gaweł_po_40
|
PawBrz wiem coś o trudach utrzymania wagi, ale 1 kg to całkiem zacny margines 👍🐱
28 nov 18 af medlem: K1C1A
|
K1C1A do niedzieli będzie waga w ryzach. Z drugiej strony zimno, czeka mnie 10 km a tłuszczyk grzeje 😎
28 nov 18 af medlem: gaweł_po_40
|
Tylko żebyś się za mocno nie rozpedzil 😉 znaczy z wagą 😂
28 nov 18 af medlem: fatslawio
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|