Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1243 kcal
|
Fedt: 53,01g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 144,00g.
Morgenmad: Knorr Salat Krönung, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner , Jeden Tag Hirtenkäse, TiP Räucher Lachs, Ergüllü Thunfisch Creme , Ergüllü Scharfer Grieche , Roggenbrötchen. Frokost: Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Rote Paprika, Mais, ORO di Parma Pizzasauce Oregano . Aftensmad: Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Mais, ORO di Parma Pizzasauce Oregano . Snacks/Andet: Chio Tortillas Salted , Chio Dip Hot Cheese, Red Band Lakritz Münzen. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanny1211's Vægt Historie
|