Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1767 kcal
|
Fedt: 58,79g | Prot.: 145,80g | Kulhyd.: 163,15g.
Morgenmad: Любятово Печенье Мария Традиционное, Меридиан Крабовое Мясо, Heinz Кукуруза Сладкая, VitaLat Сыр Рикотта, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Før frokost: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Frokost: Выборжец Томаты Черри Желтые, Окей Огурцы, ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, ВкусВилл Цветная Капуста. Eftermiddagsmad: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Før aftensmad: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Арахисовая Паста, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Молоко Безлактозное 4,5%. Aftensmad: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|