Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
895 kcal
|
Fedt: 34,08g | Prot.: 29,23g | Kulhyd.: 116,99g.
Morgenmad: Клементины, Чай с Сахаром, Пирог. Frokost: Комбуча, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками, Азбука Вкуса Салат Овощной с Фасолью и Киноа. Aftensmad: Свити. mere..
|
|
2153 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|