Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
1159 kcal
|
Fedt: 45,33g | Prot.: 94,46g | Kulhyd.: 97,01g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Икра Красная, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Frokost: Гречка, Гуляш из Свинины. Aftensmad: Nutriversum Pure Beef Pro, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Абрико Варенье на Фруктозе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasia1231's Vægt Historie
|