Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
428 kcal
|
Fedt: 13,71g | Prot.: 22,47g | Kulhyd.: 53,99g.
Morgenmad: Visconti Torrada Integral, Laguna Creme de Ricota Bovina, Molico Leite Zero Lactose, Café. Frokost: Bifum Macarrão Oriental, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Nestlé Papinha de Legumes e Carne. Snacks/Andet: Laguna Creme de Ricota Bovina, Fortaleza Cream Cracker, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Banana Prata. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
projetodisney's Vægt Historie
|