Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2018
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2018:
|
2366 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter, Cykling - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.moiseeva.87's Vægt Historie
|