|
Стабильное удержание веса. Редкие тренировки, питание обычное, повседневное, правильное, без х/б изделий и жаренного.
Я уже молодец почти 4 мес.
Надеюсь, после НГ получится интенсивно тренироваться и уйти в минус.
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|