Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 november 2018
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 november 2018:
|
1680 kcal
|
Fedt: 74,37g | Prot.: 152,93g | Kulhyd.: 104,62g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Овсяноблин. Frokost: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп овощной. Aftensmad: Меридиан Молоки Горбуши, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Запеканка творожная, Просто Молоко Биоряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|