Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1031 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 29,78g | Kulhyd.: 115,62g.
Morgenmad: Knorr Salat Krönung, Gut & Günstig Mais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Buko Rosa und Schwarzer Pfeffer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Ergüllü Scharfer Grieche , Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Aftensmad: Sonnen Bassermann Meine Rinder Kraftbrühe , Eismann Wurzelgemüse-Mix, Gekochter Rosenkohl, Iglo Delikatess-Rotkohl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Snacks/Andet: TiP Schinken Pfefferbeisser, Haribo Lakritzschnecke. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanny1211's Vægt Historie
|