Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
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58 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
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1601 kcal
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Fedt: 32,72g | Prot.: 169,96g | Kulhyd.: 131,31g.
Morgenmad: DNS dns whey protein 100 lemon. Frokost: 芋, 紀文 調整豆乳, 野菜, 鶏の照り焼き, ご飯. Aftensmad: サントリー 梅酒にしませんか, はなまるうどん いか天, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, ご飯, 蟹. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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