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Es ist einfach frustrierend, es geht nichts mehr voran. Nur noch ständig vor und zurück....😭
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72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
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1135 kcal
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Fedt: 51,19g | Prot.: 63,26g | Kulhyd.: 119,73g.
Morgenmad: Clementinen. Frokost: Clementinen. Aftensmad: Frikadelle, Rosenkohl. Snacks/Andet: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Natürlich sind diese Achterbahnfahrten frustrierend, aber bleib stark und bleib am Ball. Die Geduld wird sich auszahlen ;-)
29 nov 18 af medlem: Nizzy1988
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Danke 🖤
Es ist aber im Moment sehr hart.
29 nov 18 af medlem: ciki_mika
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30 nov 18 af medlem: streetstylez
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ciki_mika's Vægt Historie
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