|
Жирная😭😭😭
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
851 kcal
|
Fedt: 24,16g | Prot.: 33,02g | Kulhyd.: 131,30g.
Morgenmad: Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский. Frokost: Киви, Щи, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. Aftensmad: Пшенная Каша с Тыквой, Имбирь, Мёд, Лимон. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Шоколэнд Трюфель со Вкусом Миндаля, Яблоки Бабушки Смит. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Аннушка1992's Vægt Historie
|