Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1629 kcal
|
Fedt: 71,06g | Prot.: 118,83g | Kulhyd.: 132,62g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Вдохновение Шоколад Классический, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яичница. Frokost: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом, Салат Овощной. Aftensmad: Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Рахат Лукум. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|