Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
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1858 kcal
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Fedt: 87,69g | Prot.: 114,52g | Kulhyd.: 145,49g.
Morgenmad: Müller Joghurt mit der Ecke Milchcreme Kugeln, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Choco Chips. Frokost: Biscoteria Erdbeer Roulade, Langnese Dolomiti, Die Rostocker Jagdwurst, LC Würstchen im Schlafrock. Aftensmad: Dönersalat. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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