Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
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1664 kcal
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Fedt: 68,48g | Prot.: 65,08g | Kulhyd.: 184,82g.
Morgenmad: Seeberger Datteln Entsteint, Äpfel, Birnen, Lidl Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: OceanSea Knusperfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Beste Ernte Misch-Gemüse. Aftensmad: Beste Ernte Misch-Gemüse, Harvest Basket Kartoffelpüree, Blutwurst. Snacks/Andet: Biscotto Doppelkeks. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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astrid248's Vægt Historie
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