Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
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1353 kcal
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Fedt: 44,85g | Prot.: 35,26g | Kulhyd.: 203,27g.
Morgenmad: Walnüsse, Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Leinsamen, Chia-Samen, Banane, Mangos, Kölln Haferflocken. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Spinat. Aftensmad: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Aldi Laugenstange. Snacks/Andet: Ja! Bourbon Vanille-Eis, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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hannaw1987's Vægt Historie
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