Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1230 kcal
|
Fedt: 60,81g | Prot.: 106,51g | Kulhyd.: 62,97g.
Morgenmad: Сыр Тильзитер, Красное Яблоко, Яйцо (Целое), Зеленый Чай. Frokost: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Греческий Салат. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya_Volkova's Vægt Historie
|