Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1431 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 107,22g | Kulhyd.: 146,62g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, Печеное Яблоко, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо, Дивный Берег Нерка. Frokost: ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые. Aftensmad: Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблочное Варенье, Финик, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|