|
Elhamdülillah cok şükür
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
382 kcal
|
Fedt: 18,55g | Prot.: 17,65g | Kulhyd.: 38,23g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Marul, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Ev Yapımı Yoğurt, İçli Köfte. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|