Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1139 kcal
|
Fedt: 54,62g | Prot.: 54,57g | Kulhyd.: 117,94g.
Morgenmad: Nopalia Tortillas de Nopal, La Villita Queso Panela, Aguacate, Pepino (Pelado), Almendras, Jitomate, Piña, Jengibre, Espinacas, Canela, Té Verde, Apio. Frokost: Consomé de Pollo, Jícama, Ensalada de Nopales, Bistec de Res a la Mexicana. Aftensmad: San Jacinto Requesón , Nopalia Tortillas de Nopal, Ensalada de Nopales. Snacks/Andet: Dona de Jalea. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karlavelazco's Vægt Historie
|