|
Вечером: 47,2 кг
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2018:
|
1064 kcal
|
Fedt: 48,32g | Prot.: 83,02g | Kulhyd.: 70,69g.
Morgenmad: Twix Имбирное Печенье, Жареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Попкорн без Масла. Frokost: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Aftensmad: Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Seeberger Mini-Kaminwurzen. Snacks/Andet: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|