|
83-63-85
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1379 kcal
|
Fedt: 43,45g | Prot.: 115,89g | Kulhyd.: 133,00g.
Morgenmad: Курага, Пассим Хлопья Овсяные, Syntrax Протеин Nectar. Frokost: Банан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Оливковое Масло, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|