Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1342 kcal
|
Fedt: 44,17g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 176,67g.
Morgenmad: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ., БУЛОЧКИ С КУНЖУТОМ. Frokost: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, КОФЕ С МОЛОКОМ. Aftensmad: СУП СЫРНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, СУП СЫРНЫЙ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|