|
體重50.4kg
BMI19
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1147kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
2888 kcal
|
Fedt: 99,80g | Prot.: 91,90g | Kulhyd.: 405,10g.
Morgenmad: 7-11 鮪魚溏心蛋三明治. Frokost: 7-11 海之霸花壽司, 7-11 海陸雙拼壽司組, 全家 炙燒握壽司, 7-11 京都豆皮壽司. Aftensmad: 摩斯漢堡 熱狗堡, 摩斯漢堡 法蘭克熱狗, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯（大）, 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中). mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|