Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1618 kcal
|
Fedt: 98,04g | Prot.: 66,33g | Kulhyd.: 121,00g.
Morgenmad: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Постный Борщ, Сало, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. Frokost: Красный Октябрь Ореховая Роща, Томатная Паста, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Лук, Авокадо, Кофе с Сахаром, Яичница. Aftensmad: Восточный Колбаса Чайная, Пшеничный Хлеб, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|