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Guten morgen 🤗 heute ist bei mir Putz- und Backtag. Zuhause für die Weihnachtszeit bereit machen und ich will mich das erste Mal an einem Stollen versuchen :) gerade hab ich schon Yoga gemacht und fühle mich jetzt bestens gewappnet für dieses Vorhaben 😉
habt einen guten Freitag 😘
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60,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
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527 kcal
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Fedt: 10,43g | Prot.: 16,57g | Kulhyd.: 99,05g.
Morgenmad: Banane, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Äpfel. Frokost: Äpfel. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, na dann wünsche ich dir mal gutes Gelingen und gaaaaaaaanz viel Spaß. Schönen Freitag!
30 nov 18 af medlem: Nizzy1988
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Hui.... Ich trau mich da nicht ran.. Bitte berichte und vor allem Fotos!
30 nov 18 af medlem: juliemond1982
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Viel Spaß wünsche ich dir. Ich muss auch noch dekorieren. Aber wohl eher Morgen. Heute bin ich viel zu spät zuhause.
30 nov 18 af medlem: Madam Glow
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