Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
1010 kcal
|
Fedt: 37,75g | Prot.: 49,08g | Kulhyd.: 119,42g.
Morgenmad: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадом, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Яблоко Желтое, банан Мини, Изюм, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сметанин Ряженка 2,5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|