Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
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56,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
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976 kcal
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Fedt: 39,24g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 80,37g.
Morgenmad: Amandes, Cannelle, Pomme, Priméal Protéines de Soja, Bjorg Lait de Soja Nature. Frokost: Andros Confiture Allégée Mirabelles, Riz Basmati (Cuit), Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Bruns (Italien Crimini), Choux Blanc, Bjorg Tofu Fumé. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Soignon Chèvre, Olives, Endive, Oeuf, Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Snacks/Andet: Auchan Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lima Agar-Agar, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Bjorg Lait de Soja Nature. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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