Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2018
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2018:
|
2464 kcal
|
Fedt: 100,28g | Prot.: 108,08g | Kulhyd.: 236,83g.
Morgenmad: Капучино, Сливочное Масло, Тавр Ветчина для Завтрака, Перекресток Чиабатта Темная, Чай с Медом. Frokost: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Aftensmad: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, ПРИНГЛС Чипсы, Krusovice Пиво Светлое, Лечо, Перекресток Чиабатта Темная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ярмарка Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Andet: Киндер Шоколад, Акконд Хуторок Вафли. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|