Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2018
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
|
2485 kcal
|
Fedt: 115,73g | Prot.: 160,39g | Kulhyd.: 202,38g.
Morgenmad: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Твердый Сыр Пармезан, Твердый Сыр Пармезан, Гуляш из Свинины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Frokost: Банан, Залесский Фермер Кефир 3,2%. Aftensmad: Mirel Торт Три Шоколада, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Твердый Сыр Пармезан, Свинина Запеченая, Перекресток Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Белый Город Молоко, Зерница Сухари с Изюмом. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|