Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2018
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
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966 kcal
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Fedt: 18,04g | Prot.: 60,42g | Kulhyd.: 146,58g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Seeberger Datteln Entsteint, Äpfel, Birnen, Banane. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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astrid248's Vægt Historie
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