Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2018
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2018:
|
1091 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 48,94g | Kulhyd.: 172,08g.
Frokost: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Alface Americana, Alface Americana, Omelete, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Aftensmad: Linea Sucralose, Chá Verde, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Andet: Suco Detox, Suco Detox, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Banana Prata, Abacaxi. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luanadias01's Vægt Historie
|