Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
1404 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 113,66g | Kulhyd.: 131,73g.
Morgenmad: Яшкино Конфеты Глэйс, Бабаевский Шоколад Люкс, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Frokost: Бабаевский Шоколад Люкс, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пелядь, Зеленый Горошек (Замороженный), Краски лета Лечо Быстрозамороженное, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Помело. Aftensmad: Красноярский Хлеб Лепёшка с Сыром, Яшкино Конфеты Глэйс, Творог (Обезжиренный), Maxler Протеин Ванильный, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|