|
Wczoraj pełne załadowanie fasolki po bretońsku. W wolne miejsca wciskałem cukierki i ciastka. Dzisiaj jogurcik i lecę 10 km. Zobaczymy jak biega się po takim menu.
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 66,6 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
189 kcal
|
Fedt: 9,15g | Prot.: 4,98g | Kulhyd.: 21,84g.
Morgenmad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Snacks/Andet: Kawa z Mlekiem. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Z napędem gazowym z fasolki jak petaaarda. I dodatkowo osłabisz współbiegaczy za Tobą. Chytry plan 😂
02 dec 18 af medlem: Klondik74
|
Dużo białka, węgle to będziesz śmigał 👍 chyba życiowka. A jak temperatura?
02 dec 18 af medlem: K1C1A
|
Aga 😆👍
K1C1A ma być na plusie. Bieg o 12, więc jestem optymistą.
02 dec 18 af medlem: gaweł_po_40
|
To powodzenia życzę i włącz ten napęd, który masz, a skrycie ukrywasz przed innymi, bo warunki są sprzyjające 👍🏃👍
02 dec 18 af medlem: K1C1A
|
Miej litość nad ludźmi i nie biegnij na przedzie stawki. Mniej więcej w tym czasie będę sobie pykał po lesie oddychając świeżym powietrzem 🤣🤣🤣.
02 dec 18 af medlem: gating
|
02 dec 18 af medlem: Bunnymon
|
02 dec 18 af medlem: bimbabimba1
|
właśnie kończę robić dwa gary fasolki po bretonsku 😂
02 dec 18 af medlem: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|