Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
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1826 kcal
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Fedt: 74,31g | Prot.: 84,35g | Kulhyd.: 208,46g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Sahne, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milka Zartherb. Frokost: Kokosmakronen. Aftensmad: Ja! Mozzarella, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, McCain 123 Frites. Snacks/Andet: Clementinen, Banane, Milka Feine Kugeln Blätterkrokant. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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