Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
|
2181 kcal
|
Fedt: 115,42g | Prot.: 69,30g | Kulhyd.: 181,50g.
Morgenmad: Банан, Колбаса Докторская, Хлеб, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Панкейки. Frokost: Каждый День Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре. Aftensmad: ВкусВилл Миндальный Торт, Куриная Грудка, SPAR Йогурт Добруша, Банан. Snacks/Andet: SPAR Торт Тирамису, Nestle Kit Kat Mini. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_arina_puh_'s Vægt Historie
|