Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2018
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48,8 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2018:
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1440 kcal
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Fedt: 42,21g | Prot.: 80,14g | Kulhyd.: 195,05g.
Morgenmad: Gurke (Geschält), Milbona Sødergården Gesalzen, Roggenvollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust. Frokost: Kartoffelknödel, Rotkohl, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Hirschgulasch. Aftensmad: Aubergine, Tomaten, Ei, Zucchini, Pellkartoffeln, DM Bio Kokosöl. Snacks/Andet: Äpfel, Galiamelone, Vanillekipferl, Spitzbuben. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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