Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
123,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1582 kcal
|
Fedt: 74,60g | Prot.: 63,28g | Kulhyd.: 169,01g.
Morgenmad: Чай Зеленый с Медом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Хлеб, Скумбрия Атлантическая, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Aftensmad: Хлеб, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|