Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1772 kcal
|
Fedt: 85,07g | Prot.: 77,66g | Kulhyd.: 177,27g.
Morgenmad: Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Frokost: Шкура Свинная, Сало, Гречневая Каша, Рассольник Постный. Aftensmad: Авокадо, Петровская Слобода Капучино Карамель, Помидор Соленый, Мойва, Куриное Филе, Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Andet: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Yarych Крекер с Луком. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|