Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
984 kcal
|
Fedt: 25,68g | Prot.: 72,15g | Kulhyd.: 121,75g.
Morgenmad: Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Frokost: Хреновина, Лапша. Aftensmad: Морская Капуста, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mere..
|
stabil vægt
|
|
Dianta2013's Vægt Historie
|