Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2018
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2018:
|
1410 kcal
|
Fedt: 59,52g | Prot.: 110,94g | Kulhyd.: 113,82g.
Morgenmad: Kaanlar Lor Peyniri, Яйцо, Sinangil Tam Buğday Unu, Сливочное Масло, Кукурузная Мука. Frokost: Редис, İHE Çavdarlı Ekmek, Приготовленный Шпинат (Свежий), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Приготовленный Шпинат (Свежий), İçim Kefir. Snacks/Andet: İçim Kefir, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|